Neue Tageskurse. Ideal zum Einsteigen oder zur Vertiefung.

Samstag 25. Februar 2012
Natürliche Haltung durch Qi Gong
Thema Zhao Luo Qi Gong
10.00 - 13.00 Uhr / 15.00 - 18.00 Uhr / CHF 180.–

Mit hilfe von Zhao Luo Qigong lernt man die Körperstruktur nach der Schwerkraft auszurichten, im Stehen zu entspannen und den Körper mit der Erde zu verwurzeln. Die körperliche Haltung wird dadurch verbessert, und die Energie kann besser und frei durch den Organismus fliessen. Mit Hilfe verschiedener einfacher Qi Gongübungen stärkt man Sehnen, Knochen, Bänder und Organe, was sich heilsam auf die gesamte Struktur auswirkt. 
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Samstag 3. März 2012
Auffrischung und Vertiefung der 85er Form
des traditionellen Yang-Stil Tai Chi Chuan – erster und zweiter Teil (Folgen 1-46)
10.00 - 17.00 Uhr / CHF 150.–

Samstag 17. März 2012
Daoistisches Qi gong -
Qi Gong-Meditation der sieben Drüsen
10.00 - 17.00 Uhr / CHF 150.–

Seit Hunderten von Jahren gelten die sieben Drüsen in unserem Körper als Energiezentren, die dafür verantwortlich sind, dass der Energiestrom regulierend in die verschiedenen körpereigenen Systeme gelenkt wird.
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Samstag 31. März 2012
Auffrischung und Vertiefung der 85er Form
des traditionellen Yang-Stil Tai Chi Chuan – ganze Form
10.00 - 17.00 Uhr / CHF 150.–

Samstag 2. Juni 2012
Tai Chi-Schwertkunst
10.00 - 17.00 Uhr / CHF 170.–

Die Yang-Stil Taiji-Schwertkunst ist eine der bekanntesten Waffenformen. In ihr werden die in der Handform erlernten Taiji-Prinzipien auf eine Waffe übertragen. Ebenso wie in der Handform steht hier die Harmonie von Ruhe und Gewandtheit, Leichtigkeit und Spannung im Vordergrund, so dass auch diese Form ihre Anwendung nicht nur in der Kampfkunst, sondern ebenso in der Bewegungsschulung und Gesundheitsvorsorge findet.
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