Tai Chi Kung Fu, die traditionelle und umfassende Kampfkunst der anderen Art

Selbstverteidigung, Fechtkunst, und Bogenschiessen

Tai Chi Kung Fu baut Stress ab, verbessert die allgemeine Fitness, ist wirkungsvolle Selbstverteidigung und macht Spass.

Was bedeutet Tai Chi Kung Fu?
Diese Selbstverteidigung ist für Personen, die nicht im üblichen Sinne Kampfsport oder eine harte, kraftbezogene Art der Selbstverteidigung erlernen oder trainieren wollen, sich aber trotzdem zu behaupten und wirksam in Einheit von Geist und Körper zu wehren lernen möchten. Dieses anwendungsorientierte Tai Chi hilf die eigene Stärke zu erfahren, Selbstvertrauen zu gewinnen und Ängste abzubauen.

Ziel des Trainings ist es...
...sich Technik und Taktik dieser speziellen Selbstverteidigung anzueignen und Tipps und  Tricks zu lernen um Selbstbewusster aufzutreten.
...die allgemeine und spezielle körperliche Leistungsfähigkeit und das Körperbewusstsein zu verbessern.
...ein spezifisches Selbstverteidigungsverhalten herauszubilden, um Angriffe und Gefahrensituationen zu erkennen, zu umgehen und allenfalls abzuwehren.

Was beinhaltet und bringt das Tai Chi Kung Fu?
• Reale Selbstverteidigung
• Fitnessprogramm
• Gesundheitsübungen
• Fechtkunst
• Bogenschiessen
• Atemschulung
• Meditation & Entspannung